Шоколадная диета – это довольно низкокалорийная диета. Она заключается в том, что в день вам можно и нужно съедать не более 80 грамм шоколада или шоколадных батончиков. В качестве напитка рекомендуется употреблять кофе без сахара после еды через три часа.

По статистике, на этой диете можно просидеть в течение недели, с интервалом на отдых 5 дней. Шоколадная диета практически ничем не отличается от простого голодания. Так как не каждый сможет, есть только шоколад, и пить на пустой желудок кофе целую неделю. Для того, чтобы просидеть на такой диете, необходимо иметь отличное богатырское здоровье.

В одном из интервью Алсу прокомментировала свой отзыв о шоколадной диете так: «Одно время я сидела на шоколадной диете, когда нужно было в короткие сроки похудеть. Я сбросила, конечно, лишние килограммы, но доведя себя до обморочного состояния и общего недомогания. У меня была жуткая депрессия, постоянно болела и кружилась голова и присутствовала сонливость. Хотя с помощью этой диеты и можно сбросить лишний вес, но я ее никому не посоветую. Наверное, я долго на ней сидела и не выдерживала нужный интервал между диетами. Сейчас я везде слышу положительные отзывы о «диете от Алсу»».

Какой же вывод можно сделать из всего этого? Шоколадная диета, бесспорно быстро и наверняка снижает ваш излишний вес, но при этом можно отлично подорвать свое здоровье. Не стоит повторять эту диету с интервалами меньше, чем 5 дней.

Можно утверждать наверняка только то, что такие диеты полезны каждому только в том случае, если устраивать один раз в неделю себе такую диету или, так называемый, разгрузочный день.